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こんにちわ。
美容LIBRARYbyハリーの
管理人のハリーです。
都内在住の女性で、理想のボディを目指したいあなたへ
近年、美容や健康に良いと話題のマシンピラティス。
従来のマットピラティスとは異なり、
専用マシンを使って行うピラティスです。
今回は、日本初のマシン専門ピラティススタジオの、
「BDC PILATES」について、特徴、利用するメリット、
他のピラティススタジオとの違い、
実際の利用者の口コミなどを詳しく解説します。
- BDC PILATESの3つの魅力
- BDC PILATESのメリット
- BDC PILATESと他のピラティススタジオの違い
- BDC PILATESを実際に利用した人からの口コミ
- まとめ：理想のボディを手に入れるために
BDC PILATESの特徴
BDC PILATESは、
35年以上プロダンサーを養成してきた、
ブロードウェイダンスセンターがプロデュースする、
日本初のマシン専門ピラティススタジオです。
「リフォーマー」と呼ばれる、
専用マシンを全レッスンで使用し、
短時間で効果的な運動を実現しています。
では、詳しい情報を見ていきましょう。
BDC PILATESの3つの魅力
BDC PILATESには、3つの魅力があります。
- 短時間で効果を実感できる
リフォーマーを使った運動は、
マットピラティスよりも負荷が大きいため、
短時間で効果を実感することができます。 - 体幹がしっかり鍛えられる
リフォーマーは、体幹を鍛えるのに効果的なマシンです。
体幹が鍛えられることで、姿勢が改善され、
腰痛や肩こりの予防にも効果が期待できます。 - 初心者でも安心
経験豊富なインストラクターが、
一人ひとりのレベルに合わせた指導を行いますので、
初心者でも安心して通うことができます。
BDC PILATESのメリット
BDC PILATESを利用するメリットは、以下の通りです。
- 初心者でも安心
- 短時間で効果を実感できる
- 体幹がしっかり鍛えられる
- 少人数制レッスンで、きめ細やかな指導を受けられる
- 清潔感あふれるスタジオで、気持ちよく運動できる
- 都内主要駅近くに立地しているので、通いやすい
BDC PILATESと他のピラティススタジオの違い
BDC PILATESでは、
他のピラティススタジオと比べて、以下の点が異なります。
- マシン専門スタジオ：
マットピラティスではなく、リフォーマーを使ったマシン専門のスタジオです。 - 少人数制レッスン：
最大8名までの少人数制レッスンなので、きめ細やかな指導を受けられます。 - 経験豊富なインストラクター：
プロダンサー経験を持つ経験豊富なインストラクターが指導を行います。
BDC PILATESを実際に利用した人からの口コミ
BDC PILATESを実際に利用した人からは、
以下のような口コミが寄せられています。
- 「短時間で効果を実感できました。姿勢が良くなり、腰痛も改善されました。」
- 「初心者でも安心して通えるスタジオです。インストラクターの方が丁寧に教えてくれます。」
- 「清潔感あふれるスタジオで、気持ちよく運動できました。」
ですが、口コミは個人的主観が強いものであり、
必ずしも同じ体験、同じ効果を保証するものではありません。
口コミはあくまでも目安ですので、
ご自身が求めている内容かどうかは、
実際にWEBからの体験レッスン初回予約後、
来店をして、体験してみることをおすすめします。
まとめ：理想のボディを手に入れるために
BDC PILATESは、短時間で効果を実感できる、
初心者でも安心のマシンピラティススタジオです。
都内でマシンピラティススタジオを探している女性は、
ぜひBDC PILATESを検討してみてはいかがでしょうか。
現在、都内に７店舗あるようです。
BDC PILATES
口コミ全般の印象も良いBDC PIRATESでは、
20代～40代女性からの支持率も高いようですね。
最後までお読みいただきありがとうございます。(^^)
