冬の乾燥肌対策！美容皮膚科医が教える、揺るがない肌作り

こんにちは。
美容LIBRALYbyハリーの、
コラムを書いているハリーです。

今回のコラムでは、
冬の乾燥肌対策について、
美容皮膚科医の先生からレビュー頂いた内容を
調査したことから要約して解説していきましょう。

冬は空気が乾燥し、
肌の水分が奪われやすくなります。

そのため、乾燥肌や敏感肌の方は、
特に肌荒れや肌トラブルに悩まされることが、
多いのではないでしょうか。

そこで今回は、
冬の乾燥肌対策について、
美容皮膚科医の先生に教えていただきました。

美しい肌を保ち、
揺るがない肌作りを目指しましょう。

冬の乾燥肌対策で、
最も大切なことは、保湿です。
保湿化粧水をたっぷり使って、
肌の水分をしっかり補いましょう。

保湿化粧水を選ぶときは、
セラミドやヒアルロン酸などの、
保湿成分が配合されているものを選ぶとよいでしょう。

また、肌の状態に合わせて、
さっぱりしたタイプやしっとりしたタイプなど、
自分に合ったタイプを選ぶことも大切です。

保湿化粧水だけでは、
肌の水分が蒸発してしまいます。

そのため、
乳液やクリームでフタを閉めて、
水分を閉じ込めましょう。

乳液やクリームを選ぶときは、
保湿成分が配合されているものはもちろん、
肌に合った使用感のものを選ぶことも大切です。

洗顔のときは、
肌に負担をかけないように、
優しく行うことが大切です。

ゴシゴシ洗うと、
肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなります。

洗顔料は、保湿成分が、
配合されているものを選ぶとよいでしょう。

また、洗顔後は、
すぐに保湿化粧水や乳液で保湿しましょう。

室内の湿度が低いと、
肌の乾燥が進んでしまいます。

加湿器や洗濯物を干すなどして、
室内の湿度を上げましょう。

また、入浴時には、
浴槽にぬるめのお湯を張り、
長めに入浴するのもおすすめです。

冬の乾燥肌対策のポイントは、以下のとおりです。

これらのポイントを押さえて、
冬でも美しい肌を保ちましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。

美容LIBRARYbyハリー